尊敬的老师和家长，大家晚上好！

我是KK的妈妈，今天我与大家分享的主题是“习惯助力成长”。

一说起习惯，我们大多数人会联想到“自觉、习惯好”或“优秀、榜样”等，其实所有好的习惯都是一点一滴成长起来的，我们平时的生活中会发现，孩子们或多或少有这样或那样不好的拖沓行为甚至是懒惰，如何通过培养好的习惯助力孩子们成长，是我们时常需要思考和引导的。

美国有一本名叫《心理控制术》的书，里面有一个“21天法则”，也就是网上常说的“21天养成一个好习惯”，说的就是习惯养成的关键便是坚持和重复。接下来，通过以下N点分享关于习惯的培养。

第一点，珍惜时间的习惯。每天让孩子自行设置闹铃，闹铃响了抓紧起床。起床和洗漱是比较能体现孩子时间观的，开始的时候可能磨磨蹭蹭二十分钟都有可能，逐步培养孩子的告别磨蹭从而提升效率的习惯；也可以让孩子列一下计划清单，逐步完成，重复这个习惯一段时间效果一般都比较好。

第二点，主动学习的习惯。“自控能力差，喜欢玩手机和游戏”，一般的策略是一旦发现就禁止，可最终的结果往往是：越禁止，孩子沉溺得越深。”《细节决定成败》这本书中有一句很经典的话，那就是“勉强成习惯，习惯成自然”。 可以让孩子阅读一点感兴趣的书籍，规定每天阅读多少，一开始可能很难，但是习惯是慢慢养成的。

第三点，多做善事的习惯。古语云“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”意思是不要因为善事小而不做，也不要因为恶事小就去做。指善事再小也应该做，恶事再小也不能做。让孩子们从小养成多做善事的习惯，从小乐观豁达，积极向上，树立正确的人生观和价值观。

经常关心教育的人对于“愉快教育”应该不陌生，但有人反对，说“教育从来就不是愉快的事，教育总是带有一定强制性。无论什么样的方式，自控力的提升、身体素质的提升、学习成绩的提升等等，总离不开良好的习惯。

最后，感谢各位老师和家长们的耐心聆听，有不当之处请多多包涵。谢谢大家！